ちょっぴり良いこと

帰宅してみると、ちょっぴり良いニュース。

一つ目が子どもが私立の学校から合格通知。

次は、本命目指して頑張って欲しい。

二つ目が懸賞の当選。

クオカードなんだけどね。

そして、アフター５は、仕上げのYちゃんエアロです。

今日は、ジグザグで仕上げ。

いつも思うのです。

おそらくYちゃんエアロが、僕の中で一番分かりやすく一ヶ月というスパンで完成させる計算されつくしたエアロ。

最後のオプション、タタン、タタン、タタンとクロスウォークのリズムチェンジがちょっと計算外だったけどね。

足くじきそうだと諦めましてしまいましたが・・・（悔）

アフターエアロでは、アリーナのお仲間たちの一部で流行中のなめこ栽培の使い方で伝授。

脳内栽培？笑

この手のゲームの楽しみ方を教えてもらいました。

来週までに図鑑に載っているなめこの何％まで作り出すことができるか？

今日現在、１０％。Jちゃんは、仕事の合間・笑になめこを収穫しているのか１００％達成しているそうだ。

そう言えば、野菜高騰の折、リアル栽培に挑戦してみようととうみょうを育ててみよう思っているのですが、こちらは残念ながら売り切れ。

次回持ち越し

なに着てこう？

カミさんのクルマの保険更新の見積もりが送られてきました。

同じ保険の見積もりで去年よりも4540円のアップです。

そうだ。

あの当て逃げの出来事。（今日は中秋の名月：9月12日の日記より）

カミさんともども腹立つ～っ！

あの時、あそこにクルマを止めなければと悔やむカミさん。

まぁ、いいじゃん！

お陰でお前が自分でぶつけたところも含めて、新車みたいにきれいにしてくれたじゃん！

5000円できれいにしてもらったと思えば気持ちも楽になるものです。

さて、タイトルの件。

デートに行くわけでもなく、最近なに着て行こう？なんて思うこともめっきりご無沙汰なのですが、久しぶりになに着て行こうと思っています。

と言うのもS姫の卒業コンサートで花束贈呈をして欲しいという依頼。

何とも光栄な話なのですが、今からドキドキです。

S姫の通う学校へは一度だけ訪れたことがあります。

当時、学二連といういろんな大学で構成されるバイク仲間の集まりがあったのですが、そのひとつにジムカーナと呼ばれる駐車場にパイロンを置いてタイムを競う競技がありました。

タイヤをロックさせたりと散々だったけど・・・

たまには母校に行ってみるのもいいかもね。

休足日の今日のアフター５は、マッサージに行ってきました。

ここのところまた腰の調子がよくありませんでした。

先日のマラソンの結果を伝えながら、”んー、ハァー・（笑）と程よい力加減でたくさん揉んでもらってまた明日から運動開始です。

エアロの難しさの感じ方

朝一は、H場エアロ。

夕方からは、H川エアロ。

インターバルは、カミさんのクルマのメンテです。

もうすぐ4回目の車検です。

なのにまだ4万キロちょっとの走行距離。

トラブルと言えば、先日バッテリーが上がったくらい。

このクルマもバッテリーが3個目に突入しました。

ずいぶん前ですが、H川先生にイントラになるきっかけを聞いたことがありました。

きっとほとんどの先生が同じ答えだろうけど、好きで先生になっても、教えるとなるとまったく違うようで。

やっと、H場エアロが始まりました。

先月18日以来、実に42日ぶりの参加です。

チームBクールのお仲間たちともマラソン大会以来だから3週間ぶり。

おはよう～よりも久しぶり～という挨拶になります。

これだけ空いてしまうとどんなフリだったかほとんど思い出せません。

やったことあるなぁと感覚が少し残っているだけ。

先日、水曜日あんなこと言ってしまったけど、今日は負荷が高め。

ところでクールダウンのときに、私のエアロは難しいのか簡単なのかというお題になりました。

女王エアロは、難しいけど難しくない。

H場エアロは、難しくないけど難しい。

この相反する言葉の言い回し。

私の指導方法が悪いの？

そんなことを言われてしまいました。（超汗）

エアロの難しさって、その時々の体調、先生に対する慣れ、フリの流れ、ブロック間のつながりやすさなど様ざまな要素で感じるもの。

なんでそう感じるんだろう？と考えてみました。

今週の女王エアロと今日のH場エアロを思い出してみます。

女王エアロは、上級エアロなどで同じフリを繰り返すようなことはありません。

その分、忙しく難しい。

だけど、慣れたらそうでもないと感じるのかな？

H場エアロは、中級エアロ。

先週はマラソン大会だったのでこの時間に参加することが出来なかったのですが、今日は回りますと言います。

前方キックから足をサイドに回しながらのキックの連続。

そして、バックランジの連続。

こうした連続があるエアロは、カラダはしんどいけど、頭は休める時間になります。

それが後ろを向くと、足どっちから出すんだっけ？

ランジ2つ目でピポットで戻るの？

特に、H場エアロのすぐ後ろでステップを踏んでいる自分は、後ろ向きになったときのフリが分からなくなる瞬間があります。

これが難しくないけど、難しいと感じる理由なんだろうなぁ。

そんなことを考えていました。

今週は、珍しく遊ばない土日でした。

我が家にスイフトがやってきた

朝一は、今年初めてのY澤エアロに参加してきました。

体育館でも人気のイントラ。

人が多くて後ろが狭くなりがちなのか、何度も前においでよ～とキューが送られます。

ちょっと物足りないのが、その場チャチャが多かったことかなぁ。

その分、大きく動けました。

夕方からは子どもの友だちがやってきました。

今日は、チョコフォンデュ・パーティーをやりたいと言います。

お買い物のため近くのスーパーに降ろしたあとは、自分の用事を片付けます。

先日、ラパンのフロアマットを留めるフックが折れてしまいました。

そのパーツを取り替えてもらうため、スズキアリーナへ。

コーヒーを頂いていたら、黄色いスポーツカーが入ってきました。

乗せて乗せて～って頼みこみ乗り込みます。

そう言えば、この手のクルマは、久しぶり。

この写真は、3年3ヶ月ほど前のスナップ。（運動会日和：2008年9月27日より）

自宅へ戻る途中、いつものようにテストコースで加速テストです。

チカラが強い！

まだ新車だからでしょうか？

６MTのクロスミッションを少し粘る感じの手ごたえでシフトアップしていく感覚。

ゴール地点での速度は、10馬力ほど上がっているからなのかな？

それとも前は、オートマモデルで、今回はちょっと忙しいクロスミッションのお陰だからでしょうか？

チラッと見た感じでは、到達速度が10キロほど向上していました。

この速度域は、250ccの４サイクルマルチエンジンを積むヤマハFZ250フェーザー（４５馬力）と同じレベルです。

今のクルマって速い！

そして、ブレーキもガツンと効きます。

足回りの硬さもスポーツモード。

今日試乗させてもらった黄色いスポーツカーです。

ほとんど前のモデルと変わってないけど、いいよね～これ。

女子会中の子どもたちを引っ張り出して、ちょっとドライブに行ってきました。

どうしたの？このスポーツカーと子どもたち。

借り物～♪

男はやっぱりミッション車だぞ～とカッコいいお父さんを演出。（昭和っぽい演出・笑）

運転している時の様子をビデオを撮って貰いました。

音が低回転でも官能的！

やっぱりクルマって、自分にとって楽しめるのが一番だなぁ。

カミさんとの会話。

買ってもいい？

いい？

・・・

買うなら（来月車検のカミさんの）次のクルマでもいいからさぁ。

いい？

おねだりの土曜日の夜。

素敵な写真

寒い朝。

バイクのエンジン掛かるかなぁ。

ちょっと早目に準備です。

イグニションをオン！

セルスイッチを押すと・・

キュルルルルルルル・・・

途中で、ブーと鳴ったらバッテリー上がり。

体力の要る押しがけ。

ルルルルル・・・ドォルン。

フー、そんな感じで朝から体力を使わずに済みました。（笑）

リッターバイクのエンジンに火が入る瞬間というのは、いつも心地よい。

そんな金曜日の朝なのですが、久しぶりに仕事が遅くなってしまいました。（汗）

仕方ありません。

H川エアロは、参加できず。

2本目の仕上げのH部エアロから参加してきました。

今日は、先日行われたK牧シティマラソンのTシャツで揃えました。

とある男性の方から、たくぼんや隊長が女性には手を振るけど、男性には手を振らないんだね～ってクレーム。（汗）

そう言えば、オールスポーツでスナップが掲載されていました。

ゴール直前まで、隊長とデッドヒートの模様が写っていました。

で、問題のスナップ。（汗）

右端で手を上げて応えているのが自分。

左側の手を上げている女性がアリス。

僕の右横には隊長が居たはずです。

とある男性のクレームは、この女性のすぐ後ろで応援していたけど、スルーして～というクレームでした。（汗）

バッチリ残っちゃうんだね。写真って。

それにしても隊長と一緒にゴールするシーンが写っていたら、注文したのになぁ。（残念）

いろんな方のマラソンの写真を見ていました。

瞬間瞬間、ひっきりなしにやってくるランナーだろうけど、やっぱりプロが撮る写真って中には素敵なスナップもあります。

いいなぁと思った写真でシメ。

僕たちの直前でゴールしたおじいちゃんたちです。

鍛えている70代。

カッコいいです。

通信の安定と、カラダの安定を目指して

昨日、お隣のキャリアで大規模な通信事故があったそうだ。

障害の内容を聞けば、おそらく自分たちの作業とも直結するような内容。

決して対岸の火事ではなく、その影響を聞けば聞くほど怖くなります。

自分たちも、台風や震災に対応しながらもスマホ急増の対策工事を進め、去年は踏ん張りました。

来月からは続きの対策が始まるのでまた忙しくなりそうです。

そんな職場なのですが、風邪ひきさんが増えてきました。

インフルエンザが流行っているよ～と2週間前のＹちゃんエアロで後方のＰＴＡたちが知らせてくれました。

先週の段階で、インフルエンザマップも見るとＫ日井・Ｋ牧地区で真っ赤。

今週また見てみたら、三河地区を除いて真っ赤かです。

先日、一緒にマラソンを走った方にもインフルエンザが発生。

アフター５。

今日は、急遽Ｙ呉エアロが、Ｔ橋エアロに変わりました。

先生がインフルエンザを患ったそうだ。

告知が遅すぎたため、いつも人気のＴ橋エアロなのだけど、今回は参加者がたった12名。

大きく動けて、いつもと違うＴ橋エアロを楽しんできました。

子どもも受験生だし、気をつけないとなぁ。

毎日4回、緑茶でうがい。

手洗い、早寝、早起きを徹底です。

冬に、バイク、スキーにマラソンを楽しむ

寒い！

寒いときは、家族と意見が合いません。

”たくぼん”というハンドルネームをつけてくれた北海道の民宿のおじちゃんと。

今でも元気にされているのかな？

家族は、寒いときはやっぱりコタツでしょ！なのです。

僕は、冬はやっぱりスキーでしょ！

冬はやっぱり北海道でバイクでツーリングでしょ！（行き過ぎか？笑）

行き過ぎのひとつ手前、スキーツアーが計画されました。

今から楽しみ。

さっさとコタツで夕食を終えて、女王エアロに参加しました。

エアロが始まる前に、ひとつ前のクラスを終えられたＨ場先生と3人でエアロ談義。

テーマは、エアロの難度。

まだ日曜日のＨ場先生のエアロ始めを終えていない自分です。

これだけ毎日のようにエアロを楽しんでいる1月なのですが、チームＢクールで一緒にステップを踏んでいません。（驚）

今月は少し難度を落としたということで、エーッと声を上げて弱い抗議。

こう言っては何ですが、体育館、アリーナ、まなび、スポクラと4箇所でエアロを楽しんでいますが、体育館が一番いけてないと思うのです。

例えば、マラソン。

アリーナやまなび、スポクラではフルマラソンを楽しむ女性がいますが、体育館ではその声どころか10キロのマラソンを楽しむ人も男性陣のみという有様なのです。

そう言えば、先生によって基本ステップをやるやらないってありますよねって話になりました。

女王はピポットをやった記憶がないし、Ｈ場先生はランニングマンをやったことがありません。

それ採用！って話して下さるＨ場先生でした。（笑）

すぐに出来るように練習しとかなきゃ。

難度を下げると言わずに、もっと体育館のメンバーをビシバシ鍛えてくださいというのが僕のお願い。（汗）